2022年11月4日、三重県総合文化センターで株式会社プロレア様主催の「メンタルヘルス研修」を行いました。

目的としてはメンタルヘルスの観点から「働きやすい職場・人間関係」のセルフマネジメント力(メンタル力） を

高めることです。

「メンタルヘルス 」 という言葉は聞いたことがあっても具体的にどういう内容なのか知らない方が多くいましたが講義と、

ワークを体験することでその内容がより深く理解することができました。

講師の先生ありがとうございました。